กดจุดด้วยตนเอง | • มือชา เท้าชา • ปวดเข่า ๔ ด้าน • ปวดข้อ ข้ออักเสบ • โรคปอดและหอบหืด • ท้องผูก • นอนไม่หลับ • โรคกระเพาะอาหาร • หวัด • ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น ความสำคัญของอาหารมื้อเช้า บทสวดมนต์ไหว้พระ อนุโมทนา วิธีสวด บูชาพระรัตนตรัย กราบพระรัตนตรัย ขอขมาพระรัตนตรัย นมัสการพระพุทธเจ้า ไตรสรณคมน์ ถวายพรพระ (อิติปิ โสฯ) พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุงฯ) ชัยปริตร (มหากาฯ) อิติปิ โส เท่าอายุ บวกด้วย ๑ จบ แผ่เมตตาแก่ตนเอง อธิษฐานอโหสิกรรม แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ แผ่ส่วนกุศล กรวดนํ้าให้เจ้ากรรมนายเวร วิธีสวดพระคาถาชินบัญชร พระคาถาชินบัญชร ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก คำกรวดนํ้าของยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก คาถาเงินล้าน |